Le docteur Hugues Gouzènes animera un stage organisé par le centre Drukpa Rennes et le Centre Culturel Bouddhique sur "La Méditation: calme mental et pleine conscience" les samedi 1er et dimanche 2 février 2020.
Ce stage est ouvert à tous, débutants ou confirmés, bouddhistes et non bouddhistes
La méditation est une discipline très riche comportant de nombreuses méthodes. Ce stage propose d’étudier et de pratiquer deux des principales méthodes méditatives : le calme mental et la pleine conscience afin de les adapter à nos besoins et disponibilités individuels. Ces méthodes présentent des intérêts très importants dans l’évolution de notre société moderne et dans la gestion du bien-être de tous.
Ce stage s’adresse aux débutants désireux de découvrir la méditation ainsi qu’aux pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur compréhension, leur pratique et leur pédagogie.
Pour vous inscrire :
- sur le site Helloasso en cliquant sur le lien suivant :
Il est également proposé un repas végétarien (inscription en même temps sur helloasso)
Le CCBR (Centre Culturel Bouddhique de Rennes) propose en partenariat avec Drukpa Rennes le Vo Viêt Nam.
L'école Son Long Quyen Thuat "Techniques de combat de la montagne du dragon" a été créée par Maitre Nguyen Duc Moc, en France, dans les années 50. Son but est la pratique de l’art martial dans le respect de chacun sans distinction de sexe, de race ou de religion dans un esprit d’amitié et de partage.
- Cours les jeudis soirs de 19h30 à 21h00 au Centre Culturel Bouddhique
Pour l'inscription, voir directement avec Richard Charrel
L'activité est ouverte à partir de 13 ans sans limite d'âge.
La cotisation pour l'année est de 96€ (dont 10€ de cotisation au CCBR et 35€ de cotisation à la Fédération nationale de Vo Viêt Nam).
Plus d'informations :
Internet : http://www.vo-vietnam.com/
Email :
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Tél : Richard au 06 37 88 53 72
Une pratique très lente, insistant sur la conscience et la relaxation approfondie dans chaque mouvement synchronisé avec le souffle et dans chaque posture. Un travail sur le souffle et la respiration. Des techniques de purification (Kriyas) qui procurent une hygiène corporelle et mentale. Une sensibilisation à la circulation de l’énergie.
Vous trouverez ci-dessous les informations et fiches d'inscription concernant les cours de yoga.
Jour et horaires : vendredi de 12h15 à 13h30
Début des cours de yoga : vendredi 20 septembre - Horaire : 12h15 à 13h30
Réunion d’information : samedi 14 septembre 19 à 17h.
Fiche d'inscription
Site web : https://institutyoga.org/
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