Une pratique très lente, insistant sur la conscience et la relaxation approfondie dans chaque mouvement synchronisé avec le souffle et dans chaque posture. Un travail sur le souffle et la respiration. Des techniques de purification (Kriyas) qui procurent une hygiène corporelle et mentale. Une sensibilisation à la circulation de l’énergie.

Vous trouverez ci-dessous les informations et fiches d'inscription concernant les cours de yoga.
Jour et horaires : vendredi de 12h15 à 13h45
Début des cours de yoga : vendredi 15 septembre 2017 - Horaire : 12h15 à 13h45
Réunion d’information : samedi 9 septembre 2017 à 18h30.
Site web : http://institut.yoga.free.fr

Fiche cours de Yoga